ご予約の流れ
ご予約・お問合せ
１）ご予約フォームよりご希望の日時でご予約ください
当日の持ち物
・お着替え（Tシャツ、スウェットやヨガ用のレギンスなど動きやすくリラックスできる服装）
・水分補給用のお水など
※お着替えをお忘れの場合、レンタルもご用意しております
（Tシャツ：100円／スウェット100円）
ご来店からセッションまで
１）受付
ご予約ちょうどのお時間のご来店にご協力ください
２）カウンセリング
３）お着替え
セッション
１）姿勢チェック（初回）
２）各セッション
◾️ゆるめてうごくセッション：マッサージで筋肉をゆるめてからエクササイズをしていきます
◾️ゆるめるセッション：ほぐしとストレッチでゆるめていきます
◾️うごくセッション：ピラティスをベースにしたエクササイズをしていきます
５）お着替え
６）お会計