自分の体を知るパーソナルセッション
一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプライベートセッション
ゆるめてうごく（ストレッチ/ほぐし/ピラティス）
ゆるめてうごくセッション（60分） ￥5,800 (通常料金の35％OFF）
体をゆるめてから丁寧に動きを学べる基本のセッション。
ゆるめる・うごくのバランスは体に合わせて調整していきます。
「体のどこが固まっているか」「体がどう動いているのか」を一緒に観察しながら、改善方法のご提案をいたします。
ゆるめてうごくロングセッション（90分） ￥8,600 (通常料金の35％OFF）
疲労が溜まっていて、全身満遍なくゆるめたい方、根本改善に向けて動きを丁寧に学びたいという方に。
迷った時にはこちらのコースがおすすめです。
ゆるめる・うごくのバランスは体に合わせて調整していきます。
ゆるめる（ストレッチ/ほぐし）
ゆるめる 30分 ￥3,300
ゆるめる 60分 ￥5,800 (通常料金の35％OFF）
ゆるめる 90分 ￥8,600 (通常料金の35％OFF）
ストレッチとほぐしでやさしくゆるめるコースです。
ご希望の方には、セルフケアや日常で意識できるポイントもお伝えします。
30分のコースは、上半身・下半身のどちらかをお選びいただく体験ショートコースになります。
うごく（ピラティス）
うごく 30分 ￥3,300
うごく 60分 ￥5,800 (通常料金の35％OFF）
やさしい動きから始めるピラティスの体験レッスン。ハードな動きはなくても「自然に整う」状態に導きます。
ご希望の方には、セルフケアや、日常で意識できるポイントもお伝えします。
30分のコースは、上半身・下半身のどちらかをお選びいただく体験ショートコースになります。