ピラティス初心者

2026年10月28日

こんにちは！  本郷三丁目にある、ほぐし・ストレッチとピラティスのプライベートサロン yuru:go（ユルーゴ）です。 12月より、新しく《産後ピラティスセッション》をスタートする予定です。妊娠・出産を経て、こんなお […]

2026年10月24日

こんにちは！本郷三丁目にある、ほぐし・ストレッチとピラティスのプライベートサロン yuru:go（ユルーゴ）です。「子どもがいるから、なかなか自分の体のケアができない」「子どもを預けられないけれど、少しだけ自分の時 […]

2026年10月17日

今や大流行中のピラティス。なんとなく、女性向けのエクササイズというイメージを持っている方も多いかもしれません。でも実は、ピラティスを考案したジョセフ・ピラティスさんは、とても鍛えられた体をしたムキムキの男性でした。そ […]

2026年10月10日

・肩こり・腰の重さがある・疲れやすくなってる・体力つけるために運動したいけどそうするための体力もないまたは、ピラティスをやっているけれど・首・腰が痛い・肘や膝の過伸展を指摘されるけどどう対処したらいいかわからないーー […]

2026年9月12日

「ピラティスに行ってみたけど、周りについていけなかった…」「体が硬くて、思うように動けなかった…」そんな経験がある方も、ぜひ一度ご相談ください😊 本郷三丁目の「ゆるめてうごく体のサロン yuru:go […]