自分の体を大切にしたい方に寄り添う、完全予約制のプライベートサロン
yurugo_owner・肩こり・腰の重さがある
・疲れやすくなってる
・体力つけるために運動したいけどそうするための体力もない
または、ピラティスをやっているけれど
・首・腰が痛い
・肘や膝の過伸展を指摘されるけどどう対処したらいいかわからない
ーーーこんなお悩みはありませんか？
本郷三丁目のyuru:goでは、
《ほぐし・ストレッチ》で体をゆるめ、
自分の体を感じながら無理なくおこなうピラティスで体を動かします。
「頑張って鍛える」のではなく、
「気持ちよく動ける体を育てる」ことを大切に、お一人ひとりの体の状態やリクエストに合わせてセッションをしていきます。
セッションの中では、
不調のケアや、セルフストレッチの方法、
肘・膝の過伸展への対処法など、
痛みなく心地よく動くためのヒントをお伝えしています。
実際に受けられた方からは、1回目のセッションの後
「体が軽くなった」
「視界が明るくなった」
「ピラティスの動きが快適になった」
などのお声をいただいています。
また、継続的なご利用の場合、
約8回で、セッション以外の時間も体の変化を実感され、約16回でセルフケアを身につけ、ご自身でメンテナンスができるようになり卒業された方もいらっしゃいます。
（1～2週間に1回のペースでご利用の場合）
セッション後の変化だけではなく、
自分の体を知ることや、日々のセルフケアが少し楽しくなるきっかけを持ち帰っていただけたら嬉しいです＾＾
忙しい毎日の中で、自分の体と向き合う時間を。ゆるめて、うごいて、心地よく過ごせる体づくりをお手伝いします。
初めての方には、《オープン記念・初回限定35％OFF》をご用意しています。お気軽にご相談くださいませ！
【ご予約・お問い合わせ】
予約ページからお願いいたします。
〒113-0033
東京都文京区本郷2-22-7 1F
［アクセス］
・東京メトロ地下鉄丸ノ内線 本郷三丁目駅 徒歩4分
・都営大江戸線 本郷三丁目駅 徒歩5分
［オープン］
火・金
11:00-21:00
土・日
10:00-17:00
instagramにもお客様の声をまとめています。 @yurugo_pilates
#本郷三丁目 #本郷三丁目ストレッチ #本郷三丁目マッサージ #ストレッチ #タイ古式マッサージ #ボディケア #文京区
#整体xピラティス
#ピラティス
