運動習慣

2026年10月24日

こんにちは！本郷三丁目にある、ほぐし・ストレッチとピラティスのプライベートサロン yuru:go（ユルーゴ）です。「子どもがいるから、なかなか自分の体のケアができない」「子どもを預けられないけれど、少しだけ自分の時 […]

2026年10月10日

・肩こり・腰の重さがある・疲れやすくなってる・体力つけるために運動したいけどそうするための体力もないまたは、ピラティスをやっているけれど・首・腰が痛い・肘や膝の過伸展を指摘されるけどどう対処したらいいかわからないーー […]

2026年9月26日

「運動したほうがいいとは思っているけれど、体力に自信がない」「運動不足だけど、いきなり激しい運動をするのは不安」そんな方も多いのではないでしょうか。運動習慣は、最初から頑張る必要はありません。まずはストレッチや軽い […]

2026年9月16日

夏の暑さでがんばったお体を、メンテナンスする時間をとられてみませんか？ yuru:go では、体のケアをしたいけど、姿勢を良くしたいけど、自分で動く体力も残っていない・・・とお悩みの方におすすめの《ゆるめるセッショ […]