ほぐし
体力に自信がなくても始められる運動習慣
2026年9月16日
夏の暑さでがんばったお体を、メンテナンスする時間をとられてみませんか？ yuru:go では、 体のケアをしたいけど、姿勢を良くしたいけど、 自分で動く体力も残っていない・・・ とお悩みの方におすすめの《ゆるめるセッショ […]
ほぐし・ストレッチ・ピラティスを組み合わせる効果は？
2026年8月6日
「ほぐして終わり」でも、「鍛えるだけ」でもない。yuru:goでは、《ほぐし・ストレッチ》と《ピラティス》を組み合わせて体を整えています。 体をパソコンに例えると、快適に動かすには、 ・ハードウェア（本体）：筋肉や体の構 […]
お客様のご感想（睡眠のお悩み）
2026年7月28日
この投稿をInstagramで見る ゆるめてうごく体のサロン yuru:go(ユルーゴ)(@yurugo_pilates)がシェアした投稿 \\ お客様の体験をピックアップ // 「60分のゆるめてうごくコースを初回体験 […]