ほぐし

2026年10月24日

こんにちは！本郷三丁目にある、ほぐし・ストレッチとピラティスのプライベートサロン yuru:go（ユルーゴ）です。「子どもがいるから、なかなか自分の体のケアができない」「子どもを預けられないけれど、少しだけ自分の時 […]

2026年10月21日

「なんだか疲れているな」と感じる時、おすすめのケアは、その時の疲れ方によって少し変わります。たくさん歩いた日や仕事で体を使った後の「体の疲れ」と、忙しさや緊張が続いた時の「心の疲れ」。どちらも「疲労感」ではありますが […]

2026年10月14日

「肩甲骨が固い」「肩甲骨周りがガチガチ」「肩甲骨はがしをしてほしい」肩こりや巻き肩のお悩みと一緒に、こうしたご相談をいただくことがあります。「肩甲骨はがし」という言葉も、よく耳にするようになりました。肩甲骨周りをほ […]

2026年9月16日

夏の暑さでがんばったお体を、メンテナンスする時間をとられてみませんか？ yuru:go では、体のケアをしたいけど、姿勢を良くしたいけど、自分で動く体力も残っていない・・・とお悩みの方におすすめの《ゆるめるセッショ […]

2026年8月6日

「ほぐして終わり」でも、「鍛えるだけ」でもない。yuru:goでは、《ほぐし・ストレッチ》と《ピラティス》を組み合わせて体を整えています。体をパソコンに例えると、快適に動かすには、・ハードウェア（本体）：筋肉や体の構 […]

2026年7月28日

この投稿をInstagramで見るゆるめてうごく体のサロン yuru:go(ユルーゴ)(@yurugo_pilates)がシェアした投稿 \\ お客様の体験をピックアップ // 「60分のゆるめてうごくコースを初回体験 […]