動きの観察ノート
初めてのピラティスどうだった？
2026年6月6日
この投稿をInstagramで見る ゆるめてうごく体のサロン yuru:go ⌇ 本郷三丁目(@yurugo_pilates)がシェアした投稿 動画は4倍速なので、ただ四つ這いになる動きでもわたしのセッションではとてもゆ […]
ついついよく見られたくて力んだり
2026年5月26日
〜無意識のうちに力が入っていたり、ついついよく見られたくて力んでいたり〜 自分のメンテナンスのためにピラティスのレッスンを受けてきました この投稿をInstagramで見る ゆるめてうごく体のサロン yuru:go ⌇ […]