人にしてもらうストレッチのメリット
yurugo_owner「体が硬いから、毎日ストレッチしなきゃ」
そうは思っていても、実はどこを伸ばせばいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか？
ストレッチは、自己流でももちろんできますが、「どこを伸ばしたいのか」「そのためにどんなフォームにするのか」を理解して行うことで、より効果的なものになります。
本郷三丁目の「ゆるめてうごく体のサロン yuru:go（ユルーゴ）」では、お一人おひとりの姿勢や体の状態を見ながら、今のあなたに必要なストレッチをご提案しています。
サロンでストレッチを受けるメリットは、自分では伸ばしにくい部分まで、無理なく伸ばせること。
そして、もうひとつ大切にしているのが、
「自宅でもできるようになること」です◎
施術を受けて終わりではなく、
「ここを伸ばすと、今の姿勢にはいいですよ」
「自宅ではこのフォームでやってみましょう」
と、実際に一緒に動きながら丁寧に練習します。
自分ではなんとなくやっていたストレッチも、
「どこを、どう伸ばしたらいいのか」がわかると、体との向き合い方が変わります。
サロンでしっかり伸ばしてもらいながら、
自宅でも無理なく続けられる方法を身につけたい方におすすめです😊
本郷三丁目でストレッチやボディケア、ピラティスをお探しの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
初めての方には、《初回限定35％OFF》をご用意しています。お気軽にご相談くださいませ！
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